تبلیغات اینترنتیclose
تمرین پستهای مختلف در فوتبال
دنبال کردن مطالب از طریق فید RSS دنبال کردن مطالب از طریق تویتر به هواداران دانش ودانستنی های فوتبال در فیسبوک بپیوندید به هواداران دانش ودانستنی های فوتبال در گوگل پلاس بپیوندید
 
 

تبلیغات

*** جهت نمایش تبلیغ شما با قیمت مناسب در سایت ballsport کلیک کنید ***

باشگاه استقلال گرگان

تبلیغات

 
 

مطالب پربازدید

تبلیغات

 

تمرین پستهای مختلف در فوتبال

تمرینات مخصوص هر بازیکن

بازيكنان هرپست بايد تمرينات اختصاصي و مر بوط به پست خود را در هر جلسه از تمرين داشته باشند .

 

دروازه بان :

تمرین دروازه بان مخصوص است . بنابراین نیاز به مطالعه ای ویژه دارد که در بخش آموزش دروازه باني فوتبال آن را بررسی خواهیم کرد .

 

مدافعان :

برای مدافعان توپ بفرستید تا آنها آن را برای یاران دیگر پاس کنند . در مورد تنه زدن ، تکل ، دفع توپ و ساختن دیوار دفاعی در مورد ضربات آزاد ، و همچنين درمورد سايروظايف مربوط به مدافعين بیشتر تمرین کنند.

 

هافبک ها :

آنها باید در مورد یارگیری ، فضا سازی ، نگاه به بازی و فشار بر حریف ايجاد موقعيت گلزني وشركت در دفاع و حمله و ساير موارد تمرین کنند .

 

مهاجمان :

چند رشته دو سرعت با مسافت کم تمرین کنند . برای انجام ضربه سر ، توپ های بلند برای آنها بفرستید . آنها در مورد شوت از زاویه بسته ، کرنر ، ضربات آزاد و جاگیری آنها در مورد پرتاب اوت وتركيب سازي با هافبكها شروع و نيز دفاع تيمي و غيره تمرین کنند .

 

صفحه قبل صفحه بعد
نظر شما
نام : *
پست الکترونیک :
وب سایت/بلاگ :
*
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O @};-
:B /:) =D> :S
کد امنیتی : *

 
,


 

تبلیغات

آمار کاربران

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    ثبت نام عضو جدید
    فراموشي رمز عبور

    آمار بازدید:
    میهمان آنلاین: 1
    بازدید امروز: 81
    بازدید دیروز: 14
    بازدید کلی: 149577
    مطالب و نظرات:
    تعداد مطالب: 316
    تعداد نظرات: 10
    عضویت:
    امروز: 1
    دیروز: 0
    مجموع کاربران: 11
    اعضای آنلاین:
    تعداد اعضا: 0

نظر سنجی

    مطالب وبسایت تا چه اندازه از نظر آموزشی تاثیر داشته است؟

خبرنامه

جدول لیگ برتر

لینک دوستان

جستجو

 
 
از ما حمایت کنید
به ballsport امتیاز دهید